Chuyển đến nội dung chính

12 Loại Nước Ép Hoa Quả Nào Tốt Cho Trẻ


Tổ chức WHO khuyến cáo các mẹ có thể cho trẻ em từ 6 tháng tuổi trở lên bắt đầu ăn dặm, ở giai đoạn này trẻ ăn dặm thêm nước ép hoa quả,  pha loãng và nước rau củ. Tùy vào tình trạng thực tế của bé để điều chỉnh cho hợp lý.
 Đối với trẻ từ 1 – 6 tuổi, mẹ nên giới hạn lượng nước ép cho trẻ dưới 160ml/ngày, không quá 4 ngày/tuần.
 Đối với trẻ từ 6 tuổi trở lên, các mẹ có thể thoải mái hơn trong việc lựa chọn hoa quả cho trẻ.

12 LOẠI NƯỚC ÉP HOA QUẢ NÀO TỐT CHO TRẺ

1. Nước ép quả táo

Nước ép táo rất tốt cho trẻ nhỏ

2. Nước ép xoài

Nước ép xoài chứa nhiều vitamin C, A, axit folic,… tốt cho sức khỏe

3. Nước ép nho

Nước ép nho rất dễ chế biến

4. Nước ép củ cà rốt

Nước ép cam cà rốt

5. Nước ép dưa hấu

Nước ép dưa hấu mát lành

6. Nước ép dưa bở

Nước ép dưa bở 

7. Nước cam

Nước ép cam giàu vitamin C

8. Nước ép quả cà chua

Nước ép cà chua 

9. Nước ép bưởi

Nước ép bưởi 

10. Nước ép lê

Nước ép lê 

11. Nước ép đào

Nước ép đào

12. Nước ép dứa

Nước ép dứa

MỘT SỐ CHÚ Ý KHI CHO TRẺ UỐNG NƯỚC ÉP HOA QUẢ

  • Cho trẻ uống nước trái cây tự nhiên.
  • Khi ép nước hoa quả xong nên cho trẻ uống ngay, tránh để lâu bị chua, hỏng.
  • Trẻ ăn dặm nên pha theo tỷ lệ 1 nước ép hoa quả pha với 10 nước đun sôi.
  • Nước ép hoa quả hay nước rau củ chỉ là phụ, sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng chính.
  • Nên cho bé uống thứ 2-3 thìa trước để thử phản ứng của trẻ và cho trẻ làm quen với vị nước ép hoa quả.
  • Vì nước ép hoa quả không thể đun sôi khử trùng nên cần phải đảm bảo hoa quả của bạn là hoa quả sạch, an toàn.
  • Không bỏ thêm đường muối hay gia vị gì vào nước ép, gây khó tiêu hóa.
  • Chú ý phản ứng của trẻ khi cho uống, nếu có dấu hiệu dị ứng hãy tránh cho trẻ uống nước ép loại đó.
Bài viết liên quan :
--------------------------------------------------
🛒 ĐẶT HÀNG NGAY: 1900 2268
📥 Inbox: m.me/hoaquafuji


HỆ THỐNG HOA QUẢ SẠCH FUJI
An toàn cho sức khỏe gia đình bạn!

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Giá giỏ trái cây biếu cao cấp

Giỏ trái cây ngày nay không còn quá xa lạ đối với người tiêu dùng Việt. Giỏ trái cây được xem là món quà tặng cho sức khoẻ nhưng vẫn sang trọng và thể hiện thành ý của người tặng. Giỏ trái cây cao cấp với hình thức đẹp và hương vị từ nhiều loại trái cây khác nhau chắc chắn sẽ làm người nhận thích thú. Nhưng giá của giỏ trái cây biếu cao cấp bao nhiêu bạn đã biết chưa? Xem thêm : https://hoaquafuji.com/post/gio-trai-cay Bản thân một giỏ trái cây được chọn làm quà đã là món quà cao cấp. Giỏ trái cây tại Fuji luôn được thiết kế đẹp mắt, bố cục hợp lý với hoa quả nhập khẩu cao cấp từ nhiều nước uy tín như: Mỹ, Úc, New Zealand… Với đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm, giỏ hoa quả nhập khẩu luôn được thiết kế sang trọng, lịch sự, thể hiện đẳng cấp của người tặng và giúp người nhận cảm thấy được sự chân thành của người tặng. Lợi ích khi chọn giỏ trái cây biếu cao cấp:  Trái cây tươi – sạch – ngon. Trái cây nổi tiếng theo mùa vụ. Nhiều loại trái cây đa d...
Đăng nhận xét
Đọc thêm

Cách phân biệt quả táo Mỹ và táo Trung Quốc

Thông tin về táo Mỹ rẻ như cho chưa đến 50.000vnđ/kg tràn lan trên thị trường dạo gần đây không khỏi khiến người tiêu dùng hoang mang. Điều này dấy lên câu hỏi liệu có sự trà trộn của táo Trung Quốc hay các dòng táo kém chất lượng được bán cùng táo Mỹ? Cách phân biệt quả táo Mỹ và táo Trung Quốc sẽ được Fuji giải đáp trong bài viết lần này. Các loại táo Mỹ nhập khẩu trên thị trường Táo Mỹ là lựa chọn của nhiều người tiêu dùng Việt. Không thể phủ nhận độ tươi ngon, giòn ngọt và tác dụng đối với sức khoẻ con người, táo Mỹ được ưa chuộng với đa dạng các loại phải kể đến như: Táo Ambrosia Mỹ Táo Envy Mỹ Táo xanh Mỹ Táo Red Mỹ Táo vàng Mỹ Táo Pacific Rose Mỹ Táo Rockit Mỹ Táo Kuro Mỹ Có thể do địa hình, thổ nhưỡng, khí hậu mà các loại táo Mỹ luôn có mẫu mã đẹp và vị thơm ngọt chất lượng hơn hẳn so với các loại táo khác. Do thiếu thông tin kiến thức về các loại hoa quả nhập khẩu mà người tiêu dùng dễ bị nhầm lẫn và mua phải hàng kém chất lượng. Đặc biệt là ...
Đăng nhận xét
Đọc thêm

Cách Chọn Kiwi Ngon Và Chuẩn

            Kiwi vốn là một loại trái cây nhập khẩu có giá thành cao. Tuy nhiên, hiện nay trên thị trường, các loại kiwi kém chất lượng xuất hiện tràn lan, không thể kiểm soát, vì vậy khi chọn mua kiwi cần phải cân nhắc và kiểm tra cẩn thận để mua được những trái kiwi ngon, chất lượng. Trong bài viết này, Fuji Fruit sẽ nói ra một vài cách chọn kiwi ngon nhé! Kiwi là loại quả giàu dinh dưỡng, khoáng chất, vitamin, có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe con người. Việc duy trì ăn loại quả này thường xuyên sẽ giúp tăng sức đề kháng, nâng cao khả năng miễn dịch cho cơ thể. Tuy nhiên việc lựa chọn kiwi ngon đôi khi lại làm cho khá nhiều chị em phải lúng túng. Cách chọn kiwi ngon có thực sự khó, tham khảo các mẹo dưới đây: Kiểm tra phần cuống kiwi Dùng ngón tay ấn nhẹ vào phần cuống của quả kiwi , nếu quả nào mềm thì quả kiwi đó ngọt, còn cứng thì quả đó chua. Tuy nhiên độ mềm hay cứng thì không liên quan đến chất lượng của trái k...
Đăng nhận xét
Đọc thêm